Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 98,96g | Prot: 219,85g | Kolh.: 174,34g.
Lunch: Garant Proteinbröd, Prime Patrol Rökt Kyckling, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original. Middag: Carpaccio, McDonald's Pommes Frites (Stor), ICA Oxfilé, Mojito. Snacks/Annat: Arla Protein Vanilla Flavoured Milk Drink, Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|