Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 48,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 168,09g | Kolh.: 263,27g.
Lunch: Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Middag: Santa Maria Tortillabröd, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Corny Dark Chocolate Cookies, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|