Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 90,41g | Kolh.: 95,93g.
Frukost: Banane, Bresso Leichtgenuss, Bongrain Saint Agur, Kania Tafel Meerrettich Scharf, Edeka Lachsforelle, Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Edeka Geflügelwiener. Middag: Extra Natives Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Balsamico, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Avocado. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|