Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
92,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 106,52g | Kolh.: 321,72g.
Lunch: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), ICA Gott Liv Naturella Solroskärnor, Melvit Bovete Röd. Middag: ICA Havregryn, AXA Grynblandning, Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|