Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 62,78g | Kolh.: 412,99g.
Lunch: AXA Grynblandning, ICA Havregryn, Friggs Linskakor , Heinz Minestrone. Middag: McDonald's Pommes Frites (Stor). Snacks/Annat: Dextro Energy Energi Gums, Gainomax Bcaa Rehydrate Lemonade, Lösgodis. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|