Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 109,49g | Prot: 159,16g | Kolh.: 81,68g.
Frukost: Cottage Cheese 2%. Middag: Liviva Organic Shirataki Pasta with Oat Fiber, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cabbage, Tomatoes, Publix Onions. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chia Seeds, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Vital Proteins Beef Gelatin, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|