Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2899 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 235,78g | Kolh.: 269,38g.
Lunch: Bregott Extra Saltat, CarbZone Nystart, ICA Grillad Kyckling Pålägg. Middag: CarbZone Nystart, Knorr Minestrone Soup. Snacks/Annat: Gainomax Bcaa Rehydrate Lemonade, Gainomax Delicious Pear High Protein, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Wasa Sesam & Havssalt, Lösgodis. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|