Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 72,46g | Prot: 143,08g | Kolh.: 133,98g.
Lunch: ICA Grädde, ICA Jordgubbssylt, Arla Pannkaka , Felix Rårörda Lingon, Ocean Sea Alaska Pollock In Batter, Uncle Bens Ris, Willys Nötfärs. Middag: Zeta Svarta Bönor, Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie ProPud Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|