Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 144,79g | Kolh.: 194,89g.
Lunch: Zeta Svarta Bönor, Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Middag: Coop Rostad Lök, ICA Avocado, Kavli Hamburgerdressing, ICA Pulled Pork, Pågen Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, RisiFrutti Risifrutti, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Polarbröd Pärlan Vete. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|