Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 95,30g | Kolh.: 133,28g.
Frukost: Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Ceviz İçi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Sade Krep, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Efsane Baldo Pirinç. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|