Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 60,38g | Kolh.: 167,97g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Lunch: Livsmedelsverket Banan. Middag: Pastagratäng, Kycklingfilé, Scan Chorizo, Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka. Snacks/Annat: ICA Basic Äpple, Olw Popcorn Smörsmak, Fisherman`s Friend Halstablett. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasia_1981 's vikthistorik
|