|
Ok jag lyckades inte med att hålla vikten stabilt medan jag jobbar på att få rätt balans på allt annat 😂 back to the drawing board!
|
76,7 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 76,45g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Oatly No Sugars Oat Drink, Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Banana. Lunch: Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. Middag: Cauliflower , Broccoli , Frebaco Havreris, Prinskorv gryta. Efter middag: Lohilo Popcorn Caramel, Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|