Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 49,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 99,28g | Kolh.: 149,07g.
Lunch: ICA Olivolja Extra Virgin, Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Svarta Bönor, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Middag: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Basic Potatis, ICA Nötfärs 12%, ICA Morot. Snacks/Annat: Bonjour Kanelbulle. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|