Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 152,81g | Kolh.: 93,00g.
Lunch: ICA Basic Potatis, ICA Chilibearnaise , Kronfågel Kyckling, Valio Smör. Middag: Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Svarta Bönor, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|