Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 56,53g | Kolh.: 72,07g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Lunch: Gurka, Hårdkokt Ägg, Wasa Husman, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Tomat, Majs Korn, Romansallad, Purjolök, Gurka, Culinesse Flytande, Gullök, Färska Champinjoner , Vitkål, Kycklingfärs, Tomatpuré. Snacks/Annat: ICA Basic Äpple, Fisherman`s Friend Halstablett. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasia_1981 's vikthistorik
|