|
7dgr snittet
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 88,74g | Kolh.: 260,39g.
Frukost: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Arla Keso Mini Naturell, Kokt Ägg. Lunch: ICA Basic Tofu Naturell, ICA Asia Wok Mix, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Fullkornsris, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Vegetabilisk Rapsolja. Middag: Chokladsockerkaka. Snacks/Annat: Gille Arraksboll, Eldorado Duokaka, Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
W goes fit 's vikthistorik
|