Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 69,84g | Prot: 121,50g | Kolh.: 233,06g.
Frukost: Arla Yalla Drickkvarg Persika & Passionsfrukt. Lunch: Coop Hallonsylt, ICA Vetemjöl, Egg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Middag: Falcon Folköl 2,8%, McDonald's Pommes Frites (Mellan), Knorr Rödvinssås , Scan Schnitzel. Snacks/Annat: ICA Popcorn, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|