Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 186,28g | Kolh.: 260,39g.
Frukost: Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding. Lunch: Maple Joe Lönnsirap, ICA Havregryn, AXA Grynblandning. Middag: Aware Casein, Maple Joe Lönnsirap, Valio Smör Normalsaltat 80%, Arla Lättmjölk, Tyngre Proteinpannkakor Choklad . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|