Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 168,70g | Kolh.: 89,71g.
Frukost: Ägg, Espressokaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Citron, Tonfisk. Middag: Köttfärs, Räkor, Torkade Chia Frön, Havrekli, Arla Lätt A-Fil. Snacks/Annat: Semper Mjölk, Vicks Halstablett. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doroulitr 's vikthistorik
|