Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 84,95g | Prot: 79,30g | Kolh.: 194,46g.
Frukost: Apple, Oatly No Sugars Oat Drink, Coop Fiberhavregryn. Efter frukost: Wasa Laktosfri & Glutenfri Naturell (13.5G/Skiva), Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Arla Laktosfri Lättmjölk, Boiled Egg. Middag: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Zeta Rapsolja, Garant Fast Potatis, ICA Hamburgare Original. Efter middag: Heinz Mayonnaise, Guldfågeln Kycklingburgare Crispy, Arla Laktosfri Lättmjölk, Hatting Chia God Fiberrikt. Snacks/Annat: Lohilo Popcorn Caramel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|