Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
91,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 148,04g | Kolh.: 185,83g.
Frukost: Tyngre Clear Whey Persika. Lunch: Apetit Herrgårdsgrönsaker, Olivolja, Kronfågel Kycklingkebab , ICA Basmatiris. Middag: Olivolja, Kronfågel Kycklingkebab , Findus Wokgrönsaker, Arla Protein Chocolate Bcaa Pudding. Snacks/Annat: Bodylab WHEY 100, Dextro Energy Energi Gums. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|