Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 27,38g | Prot: 96,48g | Kolh.: 163,51g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Äggvita. Lunch: Oregano, Stekt Tofu, ICA Asia Green Curry Paste, Citron, Shirataki Nudlar. Middag: Räkor, Spetskål, Gurka (med Skal), Fänkål, Ginger Ale, Broccoli, Gröna Paprikor. Snacks/Annat: Arla Lätt A-Fil, Torkade Chia Frön, Havrekli, Torkat Äpple, Vicks Halstablett. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doroulitr 's vikthistorik
|