Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2015
|
81 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 91,54g | Prot: 76,13g | Kolh.: 243,33g.
Frukost: Ägg (Hela), Arboga Leverpastej, Arla Svenskt Smör, Wasa Husman, Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Arboga Leverpastej, Morötter, Arla Svenskt Smör, Bröd av Blandsäd. Middag: Grandiosa Pan Pizza Classic. Snacks/Annat: Latte Kaffe, Cloetta Kexchoklad, Twix Twix. mer...
|
|
2309 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HurtigBullan 's vikthistorik
|