Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 53,66g | Kolh.: 137,82g.
Frukost: Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, White Rice. Middag: Margarine, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cooked Summer Squash (from Fresh), Safeway French Bread. Snacks/Annat: Egg, 2% Fat Milk, Maraschino Cherries, Great Value Pear Juice, Spectrum Chia Seeds, Fruit Cocktail in Light Syrup (Cooked or Canned). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|