Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 50,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 101,04g | Prot: 166,54g | Kolh.: 177,41g.
Frukost: Arla Smör (Normalsaltat), Arla Ost, Familjen Dafgårds Ostfralla, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: ICA Basic Potatis, ICA Nötfärs 12%, Coop Tzatziki. Middag: Kronfågel Kyckling, Peka Potatisgratäng. Snacks/Annat: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Familjen Dafgårds Ostfralla, Lohilo Half’N Proteinglass. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|