Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 51 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 104,80g | Kolh.: 148,68g.
Frukost: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Lunch: ICA Basic Potatis, ICA Laxfilé, ICA Romsås, ICA Ärter. Middag: ICA Kycklingbacon, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lohilo Half’N Proteinglass. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|