Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 51,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 109,54g | Kolh.: 110,98g.
Lunch: Quesadilla with Meat and Cheese, ICA Fläskfilé , Peka Potatisgratäng. Middag: ICA Ströbröd, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Lohilo Half’N Proteinglass, Godbiten Chokladboll. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|