Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 125,46g | Kolh.: 194,75g.
Frukost: AXA Havregryn, Blomster Honung, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Kokt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Primadonna Olivolja, Eldorado Kycklinglever, Eldorado Kycklinghjärta. Middag: Sanabel Chtoura Lupinbönor, Top Formula Whey Protein 80%. Snacks/Annat: Morötter, Äpple. mer...
|
|
751 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 7 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|