Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 94,20g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: Äpple, AXA Havregrynsgröt, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. Lunch: Kokt Ägg, Coop Sojabönor. Middag: Wasa Grov Falu Rågrut, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Tweek Fruity Fresh, Hemglass Spookis, Äpple. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|