|
Nu börjar jag bli trött på kylan, vart är solen?? Det har snöat tre dagar i rad här hemma men jag känner på mig att våren är nära😊
|
44,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 82,85g | Prot: 59,55g | Kolh.: 209,35g.
Frukost: Ferrero Nutella, Göteborgs Smörgåsrån, Favorit Fryst Mango. Middag: Heinz Chilisås, Tistelvind Kimchi, Arla Ost, Coop Vitkål, Twin Dragon Rice Paper. Snacks/Annat: Superset Peanuts & Brownie, Arla Kefir, Karamellkungen Lösviktsgodis, ICA Flytande Honung, Njie ProPud Vanilla, Estrella Brynt Smör och Chili, Clean Eating Småkakor, Arla Turkisk Yoghurt, Anthon Berg Chokladägg, Clean Eating Småkakor. mer...
|
|
1247 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 35 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|