Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 124,65g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lunch: Allévo Chocolate Chip & Peanut Butter Bar, Banan. Middag: Kycklinglår. Snacks/Annat: Morötter, Äpple. mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 22 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 36 minuter, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Elliptisk Maskin - 2 timmar, Google Fit - 20 timmar och 32 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albert1254 's vikthistorik
|