Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 100,73g | Prot: 76,36g | Kolh.: 86,20g.
Frukost: Body Science Pure MCT Oil, Nyttoteket Clean Collagen, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Önos Lågkalori Hallonsylt, Arla Vispgrädde 40%, Arla Latte Art 2,6%. Lunch: ICA Ekologisk Honung, Coop Matlagningsgrädde , Coop Rårörda Lingon, Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker. Middag: Blandfärs. Snacks/Annat: Garant Mandelsmör, Äpple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|