Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
89,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 75,55g | Kolh.: 134,11g.
Frukost: Arla Mjölk 3%. Lunch: Kavli Smokey Chipotle Mjukost, Puffad Riskaka, Knorr Pasta Snack Pot Arrabbiata. Middag: Abba Tonfisk i Vatten, ICA Färskpotatis, ICA Selection Avokado, Ägg. Snacks/Annat: Nick's Chocolate Brownie Glass, Estrella Indian Popcorn. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|