Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 71,78g | Kolh.: 130,22g.
Lunch: Färsk Pasta (Kokt), Livsmedelsverket Potatis Rå, Gullök, Ingelsta Kalkon Bacon, Arla Hushållsost 26%, Milda Mat Extra 4%. Middag: Coop Kokt Skinka, Milda Margarin, Kungsörnen Vetemjöl, Arla Hushållsost 17%, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Arla Keso Mini. Snacks/Annat: Olw Dillchips , Pågen Pågenlimpan, Arla Hushållsost 26%, Pärsons Rökt Skinka, Tortilla, Arla Hushållsost 26%, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Pärsons Rökt Skinka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MikaelaK2 's vikthistorik
|