Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2015
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 97,04g | Kolh.: 112,74g.
Frukost: Fazer Cacao, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Semper Mjölk, ICA Bakpulver, Risenta Majsmjöl, Kungsörnen Vetekli, Havrekli, Citronsaft, Äggvita, Jäst, Semper Mjölk, ICA Bakpulver, Risenta Majsmjöl, Kungsörnen Vetekli, Havrekli, Citronsaft, Äggvita, Jäst, Risenta Majsmjöl, ICA Bakpulver, Jäst, Citronsaft, Semper Mjölk, Kungsörnen Vetekli, Äggvita, Havrekli. Middag: Torkade Chia Frön, Kungsörnen Havrekli, Risenta Majsmjöl, Arla Prästost, Kanel, Kokt Ägg, Arla Lätt A-Fil. Snacks/Annat: Kaffe (Snabb-Pulver), Keso Keso Mini, Vicks Halstablett. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doroulitr 's vikthistorik
|