Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
92,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 117,46g | Prot: 70,92g | Kolh.: 308,61g.
Frukost: Terre Ducali Coppa Arrosto, Milbona Tilsiter, Arla Lätt & Lagom, Levain Surdeg (På Jäst) . Efter frukost: Dolciando Rotoli Al Latte (Merende Farcite Con Crema Al Latte), Tea (Brewed) . Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Burek with Cheese+Feta Cheese. Efter lunch: Olw Saltade (Potatischips Med Salt) , Livsmedelsverket Apelsin, Strawberries . Middag: Watermelon, Banana. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Marabou Mjölkchoklad Kex Ad Med Nougatsmak, Tea (Brewed) . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|