Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 79,79g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Kavli Smokey Chipotle Mjukost, Puffad Riskaka, Arla Mjölk 3%. Lunch: Gojoy Proteinbar Caramel, ICA Basic Äpple. Middag: ICA Soltorkade Ätklara Tomater, Apetina Fetaost 3%, Zeta Ekologiska Kikärtor, Guldfågeln Kycklingfilé, ICA Selection Avokado, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Annat: Estrella Popcorn Cheddar, Olw Rostade Potatis Snacks Creamy Garlic, Nick's Chocolate Brownie Glass. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|