|
Snittet 7dgr
|
69 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 111,37g | Kolh.: 167,67g.
Frukost: Arla Keso Supermini, Kronägg Flytande Äggvita. Lunch: Kokt Ägg, Couscous (Kokt), Livsmedelsverket Gröna Kokta Linser. Middag: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Rostad Lök Glutenfri, Korvbrödsbagarn Större Korvbröd, Garant Senap, Heinz Tomato Ketchup, Anamma Vego Korv. Snacks/Annat: Bregott Bregott Normalsaltat , Eldorado Veganska Skivor Rökt Smak, Valio Yoghurt Jordgubb, Arla Keso Supermini, Coop Tunt Knäcke Sesam, Banan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
W goes fit 's vikthistorik
|