Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2015
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 53,61g | Kolh.: 42,88g.
Frukost: Vanligt Kaffe, Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Lunch: Scan Grillkorv Bacon & Ost, Kokt Ägg, Morötter. Middag: Scan Grillkorv Bacon & Ost, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Naturdiet Chocolate Shake. mer...
|
|
1872 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|