|
Snittet 7dgr
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2807 kcal
|
Fett: 153,33g | Prot: 136,54g | Kolh.: 198,19g.
Frukost: Kaffe, Kanel, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Keso Mini Naturell. Lunch: Garant Bladspenat, Svenska Lantägg Äggvita, Zeta Pesto, ICA Penne Rigate. Middag: Ugnsbakad Potatis, Varma Mackor, Anamma Vegokorv, Sötpotatis, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Annat: ICA Basic Jordnötter Saltade. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
W goes fit 's vikthistorik
|