Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2015
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 77,93g | Kolh.: 186,97g.
Frukost: Houmous, Baguette. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Mayonnaise Légère, Semoule Cuite, Lidl Escalope de Porc. Middag: Wasa Fibres, Jambon de Dinde, Wasa Fibres, Houmous, Baguette. Snacks/Annat: Activia Saveur Vanille, Lait de Soja au Chocolat, Houmous, Pêches, Melon. mer...
|
|
1421 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 29 minuter, Gång - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|