Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2015
|
116,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 51,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2015:
|
1537 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 66,60g | Kolh.: 182,37g.
Frukost: Hårdkokt Ägg, Banan, Kaffe, Vispgrädde. Lunch: Rökt Korv, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova, Te (Bryggt), God Morgon Orange, Blåbär. Middag: ICA Rostad Lök, Fanta Apelsin, Honung, Jordnötssås, Kycklingfilé, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen.Shanti 's vikthistorik
|