Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
1365 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 36,14g | Kolh.: 263,18g.
Frukost: Sucre, Lipton Thé, Salade de Fruits, Céréale. Lunch: Pastèque, Marque Repère Épinards en Branches, Huile Végétale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Riz Blanc, Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Annat: Sucre, Concombre (avec Peau). mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Simning (Långsam) - 2 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|