Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2015
|
116 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2015:
|
1093 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 44,26g | Kolh.: 145,11g.
Frukost: Scan Rökt Skinka, Bregott Bregott Mindre, Polarbröd Tekaka. Lunch: God Morgon Orange. Middag: Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Sallad, Tomater, Kebabpizza. Snacks/Annat: Nektariner. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen.Shanti 's vikthistorik
|