Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2015:
|
1622 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 49,62g | Kolh.: 281,85g.
Frukost: Houmous, Baguette. Lunch: Carottes, Mayonnaise, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots Comme Entrée (en Conserve). Middag: Salade Verte, Houmous, Baguette. Snacks/Annat: Pêches, Banane, Monoprix Palets Bretons. mer...
|
|
1623 kcal
|
Träning:
Gång - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|