Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2015
|
52,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2015:
|
1422 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 28,33g | Kolh.: 236,50g.
Frukost: Sojasun Yaourt Framboise Passion. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Betteraves, Carottes Cuites, Carottes, Pomme, Pommes de Terre Sautées. Middag: Monoprix Beurre Doux, Huile d'Olive, Couscous (Cuit), Cracotte Cracotte au Froment, Houmous. Snacks/Annat: Danone Danette Chocolat, Sucre, Café, Pêches, Banane. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|