Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2015
|
110,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2015:
|
739 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 38,93g | Kolh.: 109,71g.
Frukost: Europeiska Druvor, Gurka (Skalad), Banan, Äpple, Cocktailtomater, Tomater, Morötter, Kokt Ägg. Lunch: Varma koppen Minestrone. Middag: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Grillad Kyckling. mer...
|
|
3135 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen.Shanti 's vikthistorik
|