Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2015
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2015:
|
1623 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 47,14g | Kolh.: 220,54g.
Frukost: Galbani Ricotta, Wasa Fibres. Lunch: Salade Verte, Saumon Fumé, Mayonnaise, Carottes, Carrefour Haricots Blancs. Middag: Baguette, Auchan Comté, Monoprix Beurre Doux. Snacks/Annat: Kronenbourg Bière, Prunes, Delisse Tiramisu, Monoprix Yaourt aux Fruits. mer...
|
|
1323 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|