Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2015
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2015:
|
1466 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 44,23g | Kolh.: 180,86g.
Frukost: Monoprix Yaourt aux Fruits. Lunch: Teisseire Sirop de Fraise, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Pain Blanc, Huile de Coco, Soupe de Légumes. Middag: Baguette. Snacks/Annat: Prunes, Fromage Bleu ou Roquefort, Côte d'Or Chocolat au Lait, Éclair au Chocolat. mer...
|
|
1307 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|