|
efter 5 dagar i rullbo
|
76,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
1530 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 60,35g | Kolh.: 218,65g.
Frukost: ICA Bönmix, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Risenta Sesamkaka, ICA Krossade Tomater, Banan, Frebaco Råris. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larratheman 's vikthistorik
|